Подготовимся к родам
Часто будущие мамы гонят от себя мысли о предстоящих испытаниях. Но ко всему нужно быть готовой. В первую очередь запишитесь на курсы подготовки к родам. Собеседования проводит психолог, который поможет вам избавиться от страха перед родами и научит вас контролировать этот процесс.Подготовка к родам — это прежде всего забота о себе. Нужно научиться правильно дышать, приготовить ребенка к временным кислородным голоданиям, неизбежным во время родов, а также заниматься гимнастикой, которая поможет вам легко родить.
<< Первый < Предыдущий
[1 / 8]
Следующий >
Последний >>